Yoga Nidra mit Jessica - Entspannen, Erfahren, Geniessen

(HYBRID VERANSTALTUNG) 

Yoga Nidra - Entspannen, Erfahren, Geniessen   Kennst Du das auch, Dein Alltag ist randvoll mit Terminen und Dingen, die erledigt und organisiert werden müssen? Gerade zum Jahresende stapeln sich die ToDos? Und eigentlich möchtest Du nur mal wieder den Kopf frei bekommen und entspannen?  Yoga Nidra, auch bekannt als "Der Schlaf des Yogi", führt Dich in einen Zustand der tiefen Entspannung zwischen Wachsein und Schlaf. Hier wird absolute Tiefenentspannung und heilsame Regeneration möglich.  Yoga Nidra ist der Schlüssel: - zur absolut friedvolle Tiefenentspannung - zur verbesserten Schlafqualität  - zu mehr Energie im Alltag - zum Loslassen auf allen Ebenen - zum Gefühl von Verbundenheit und Glückseligkeit - zur Manifestation von Wünschen und Zielen In diesem Workshop erfährst Du die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, bekommst Hintergrund Informationen und praktische Tipps. Yoga Nidra wird ganz entspannt im Liegen praktiziert, in bequemer und warmer Kleidung. Bring gern etwas zum Schreiben mit z.B. ein Journal oder Notizbuch um Gedanken und Impulse festhalten zu können.