Yoni Yoga für Frauen - Aktiviere deinen Beckenboden

Verbinde dich mit der Göttin in dir und aktiviere deinen Beckenboden.

Ein starker Beckenboden steigert das Lustgefühl und führt zu einer besseren Harn Kontinenz, das begeistert mich als Yogini und Medizinerin.

Ein trainierter Beckenboden fordert die Durchblutung der Sexualorgane, dadurch wird die Empfindsamkeit gesteigert. Orgasmen können als magischer und intensiver wahrgenommen werden.

Beinahe jede 10te Frau zwischen 15 und 44 Jahren hat Harninkontinenz Probleme im Alter von 65+ mehr als jede 10te Frau.

In dieser Yoni Yoga Stunde machen wir eine sanfte körperliche Praxis und arbeiten gezielt mit dem Beckenboden. Ich werde mit dir Asanas, Mudras und Mediationen teilen die deine Yoni aktivieren. Entdecke die Kraft und Lebendigkeit in dir.

Wer begleitet dich? 

Ich, Christine, praktiziere seit 2014 Yoga. Meine tägliche Praxis bringt mir Freude, Energie und Selbstvertrauen und hilft mir meinen Körper und Geist zu spüren. Dadurch lebe ich im Alltag mit mehr Leichtigkeit.

Meine erste Ausbildung habe ich 2015 bei Sivananda in Indien gemacht, 2016 folgte der AYI Quereinstieg bei Dr. Ronald Steiner und seit 2019 bin ich ausgebildete AYI Advanced Lehrerin.

Weitere Lehrer:innen mit denen ich persönlich lernen durfte oder die mich inspirieren sind Guru Jagat, Christine May, Osho und Dr. Nida.

Gerade forsche ich im Rahmen meines Medizinstudiums, ob Yoga ein komplementiärer Therapieansatz für anorektische Patientinnen sein

kann.

Sei dabei: 23.4.23 16.00 - 17.30 Uhr für 20,00 €,

Mindest-TN ab 7 Frauen. Ich freue mich auf dich!