Eine Übersicht meiner
Themen & Formate
Diese Übersicht soll dir helfen ein Gefühl für die Vielseitigkeit meiner Angebote geben.
Dennoch erhältst du für dein Anliegen immer ein individuelles Angebot.
Bei Fragen, melde dich gerne direkt per Email.
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Besitzt du ein Wachstums-Mindset?
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Wie gehst du mit Erfolgen & Misserfolgen um?
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Wie leicht fällt dir Mitgefühl?
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Bist du überzeugt, dass du ein Recht auf Wohlbefinden hast?
Mindset
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Zusammenhänge zwischen Emotionen, Stress & Wohlbefinden besser verstehen
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Emotionen (er)kennen & sie managen
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Selbstfürsorge & Wohlbefinden kultivieren
Empowerment
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Wohlbefinden braucht Kopf & Körper
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Glück setzt sich aus Werte - und Wohlfühlglück zusammen
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Yoga hilft uns über den Atem Körper & Geist zu verbinden
Wohlbefinden
Vorträge & Seminare
als Speakerin & Trainerin
Alle Themen können auch im Online-Format angeboten oder auch als "on-demand-Video" erstellt werden
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Resilienz & Wohlbefinden etablieren
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Gut mit Veränderungen umgehen
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Embodied Communication - Wie Emotionen unsere Kommunikation beeinflussen
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Warum Emotionen & ein gutes Emotionsmanagement wichtig sind
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Work-Life-Integration, dank Selbstfürsorge möglich
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Inneres Strahlen - Selbstfürsorge(n)
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Konflikte gleich Bauchgrummeln?
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Wer Glück hat, kann optimistisch sein! Oder andersherum?
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir Deine Wunsch- und Zielsituation sowie alle weiteren wichtigen Informationen für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Danach erarbeiten wir gemeinsam mögliche Wege & Handlungsstrategien individuell für dich & deinen Alltag. Wir berücksichtigen dabei dein Emotionssystem und dein Mindset. Du bestimmst die Geschwindigkeit, die Tiefe und natürlich auch dein Ziel. Ich stehe dir als Prozessbegleiterin mit Rat & Tat zur Seite.
Mögliche Themen
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Mit Veränderungen klarkommen
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Emotionales Management mit für mich schwierigen Situationen / Personen
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Mehr Wohlbefinden durch Work-Life Integration
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Wie finde ich mehr Leichtigkeit?
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Meine Stärken neu einsetzen und Glück einladen.
Mögliche Settings
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Einzelgespräche vor Ort (Mind & Body Atelier Ulm) oder über Zoom
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Coachings für Yogalehrende
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Coachings im Kleingruppenformat
Coachings
als Emotionscoach
Yoga & Meditation
als Yogalehrerin
Yoga ist für mich viel mehr als nur eine körperliche Bewegung.
Yoga, als Lebenseinstellung, hilft mir auf der Matte und im Alltag mehr Balance, Gelassenheit und Wohlbefinden zu kultivieren. Genauso, mag ich es weitertragen und für dich erlebbar machen.
Mögliche Settings
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Offen Gruppenkurse vor Ort
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Geschlossene Gruppenkurse oder Events für dich & Freunde / Team
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Einzelunterricht vor Ort (Mind & Body Atelier Ulm) oder bei dir
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Meditation on demand (als Video) für dich und dein Team / Unternehmen
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buchbare Workshops mit deinen Ideen
Mehr Informationen zum Yoga & meinem Stundenplan HIER
Referenzen
Über die letzten Jahre haben mir viele Institutionen, Unternehmen, Verbände & Organisationen ihr Vertrauen geschenkt.
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The Boston Consulting Group München, Berlin
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Coaching im Unternehmen Dr. Falk Pharma GmbH, LiveFresh GmbH und weitere
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Universität Ulm | Hochschule Aalen | PH Schwäbisch Gmünd
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Polizeipräsidium Ulm | Stuttgart | Offenburg | Konstanz
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Polizeiakademie Ba-Wü
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SLK Kliniken Heilbronn
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Stadt Ulm
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Frauenwirtschaftstag Ulm 2017, Heilbronn-Franken 2018
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DGB | GdP | Ver.di | IG-Metall
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Innenministerium Ba-Wü | Statistisches Landesamt Ba-Wü
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akademie südwest - ZfP Südwürttemberg
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ITS Care
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keb Ulm
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Frau und Beruf in Stuttgart
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Yoga auf dem Obstwiesenfestival
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Yoga im Haus Michael in Ulm
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...um nur einige zu nennen.