Flow into Stillness - Retreat

Sehnst du dich vielleicht auch nach dem Gefühl von Stille, Ruhe, Regeneration, Sanftheit, Yoga und Verbundenheit. Genau das wirst du hier erleben. Perfekt zum Ende des Jahres. Lass uns Verbundenheit auf allen Ebenen fördern & erleben, in der Gemeinschaft, im Kontakt miteinander. Sicher und getragen.

Während dieser 3 Tage hast du die Möglichkeit mit unterschiedlichen Tools unterstützt zu werden. Wir praktizieren sanft fließendes Yoga & kommen immer mehr in die Stille. In der Stille verbinden wir uns über die Hände & massieren uns gegenseitig unter meiner Anleitung. Dabei erleben wir den sicheren Raum von achtsamer und wertschätzender Verbundenheit. Zudem wirst du in den Genuss von der Wirkung rohen Kakaos in der Gemeinschaft zu kommen, erlebst mit allen Sinnen den Moment und empfängst auf Zellebene ein Gefühl von tiefer Zufriedenheit. 

Kannst du es auch schon spüren? Ich bin schon sehr in sanfter Vorfreude auf die gemeinsame Zeit mit DIR & UNS. Traue dich und nutze diese wundervolle Möglichkeit dich zu nähren, zu umsorgen, dich wieder zu fühlen und wieder bei dir anzukommen. 

Was dich erwartet:

- Verbundenheit nach Innen & Außen

- Yoga mit all seinen Facetten (Asanas, Meditation, Mantra, Atem)

- Thai Yoga Körperarbeit angeleitet

- Cacao-Zeremonie

- Sound Healing 

- Ruhe & Regeneration

- Tiefes Eintauchen in dich, deinen Körper & Seele

- Goodie Bag

- Sauna (Textil-oder Textilfrei)

Ablauf: Hier möchte ich dir einen kleinen Überblick geben (ich behalte mir jedoch noch Änderungen vor) 

Freitag:

- 15 Uhr Ankommen & Check-In

- 16.00 Uhr Opening Cacao & Welcome Circle / Soft Movement

- 19.00 Uhr Abendessen & Community Abend

Samstag:

- 8.00 - 10.00 Uhr Sanft aktivierende Praxis für den Start in den Tag  (all Level)

- 10.00 Uhr Brunch + Freizeit für dich 

- 15.30 - 18.00 Thai Yoga Körperarbeit im Tandem (ich leite durch die Bewegung & Massage)

- 18.15 - 19.00 Uhr Yin Yoga & Soundhealing 

- 19.00 Uhr Abendessen

Sonntag:

- 8.00 - 10.00 Uhr Sanfte Praxis für den Start in den Tag (all Level)

- 10.00 Uhr Closing Circle

- 10.30 Uhr Brunch

- 13.00 Uhr Check-Out & Abreise

Die Location:

Die Liebesdorfer Mühle ist ein seit 1997 etabliertes Seminarhaus  inmitten herrlicher Umgebung. Eingebettet im malerischen Brettachtal,  umgeben von saftigen Wiesen & üppigen Wäldern, bieten wir euch  Natur, Genuss und das Wesentliche.

https://www.liebesdorfer-muehle.de/

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Essen & Getränke: Wir werden von Sandra & Thorsten direkt verköstigt*

"Unsere Leidenschaft ist die vielfältige, bunte, frische und  fantasiereiche Küche. Unsere Gäste schätzen die köstlichen Gerichte  nicht nur wegen ihrer Geschmacksvielfalt, sondern auch wegen der  liebevollen Darbietung. Unsere Gerichte sind immer frisch und ohne Zusatzstoffe." 

Im Preis inkludiert ist eine Vollverpflegung mit Brunch & Abendessen. 

Getränke (außer Tee) sind im Retreatpreis nicht inklusiv. Diese können aber jeder Zeit individuell über einen Selbstversorger-Kühlschrank gekauft werden. Jede:r zahlt was eben getrunken wurde. 

*es kann nach Unverträglichkeiten gekocht werden. Hierfür müssen Sandra & Thorsten jedoch eine Extra-Pauschale von 5€ pro Person & pro Tag.

Unterkunftpreise aufgelistet 

DZ: 195 Euro / 2 ÜN + Verpflegung + Tee + Sauna

EZ: 201 Euro / 2 ÜN + Verpflegung + Tee + Sauna

Wer dich begleitet:

Mein Name ist Dr. Stefanie Rukavina, ich bin Emotionsoach &  Yogalehrerin, Speakerin, Inhaberin des Mind & Body Ateliers in Ulm,  Podcasterin, Co-Founder des Vibrate Your Wild Festivals und Autorin  eines Kinderbuches.   Seit mehr als 13 Jahren beschäftige ich mich  intensiv mit den Themen Emotionen, Resilienz, Wohlbefinden und der  persönlichen Weiterentwicklung und der großen Frage: Was braucht der Mensch um ein glückliches Leben führen zu können. Stille, Ruhe und Zeit für Regeneration ist in dieser schnelllebigen wichtig. Daher freue mich sehr auf dich und die entstehende Ruhe. 

Stornierungsbedingungen:

91+ Tage vor Veranstaltungsbeginn: 75% Rückerstattung

90 bis 61 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 25% Rückerstattung

14 bis 0 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 0% Rückerstattung

Falls  an dem Retreat aus privaten Gründen nicht teilgenommen werden kann (z.B. bei  Erkrankung, Quarantäne) liegt dies  im Verantwortungsbereich des Teilnehmers/Teilnehmerin.  Gerne kann der Platz aber an eine vom Teilnehmer:in organisierte Person übertragen werden. Bitte beachte die zu dem Zeitpunkt geltenden  Covid Regelungen.   Sollte der Workshop/Retreat aufgrund der von Bund  oder Land angeordneten Corona-Auflagen nicht durchgeführt werden dürfen,  wird die Gebühr zu 100% rückerstattet.

Mit dem Kauf eines Ticket, bist du mit Anmeldebedingungen einverstanden und trägst während des Retreats die Selbstverantwortung für deine psychische und physische Gesundheit. 

Solltest du mir im Vorfeld etwas mitteilen möchte, dann schreibe mir bitte direkt unter kontakt@stefanie-rukavina.de.