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An welchen Körperstellen arbeitest du mit mir?

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In einem individuellen Vorgespräch klären wir zuerst ob Vorerkrankungen vorliegen oder spezifische körperliche Beschwerden. Danach beginnt die eigentliche Session.

Für die Thai Yoga Körperarbeit selbst gibt es viele Positionen z.B. in Rückenlage, in Bauchlage, im Sitzen, oder auch in Seitlage. Die Berührungen sind achtsam und klar und finden in bequemer Kleidung statt. Der Vorteil der Kleidung liegt nicht nur darin, dass bestimmte Techniken leichter durchzuführen sind, sondern es ist auch meistens für die empfangende Person angenehmer und einfacher zu entspannen. Generell werden die intimen Regionen ausgelassen, sollte es für dich weitere bestimmte Taburegionen geben, klären wir auch das in einem Vorgespräch. Hier haben wir Raum und Zeit für alle Fragen, die du hast.

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Was passiert genau in der Session?

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Durch die Berührung und Arbeit entlang bestimmter Energielinien, arbeite ich mit dir zwar auf körperlicher Ebene, doch es wird auch der Energiekörper mit angesprochen. So können bestimmte Energieblockaden gelöst werden und auf psychischer Ebene ein Gefühl des Entspannens entstehen.

Diese Entspannung ist nicht nur ein wunderbarer Zustand, sondern es stärkt nachhaltig dein Wohlbefinden und deine individuellen körperlichen Ressourcen wie z.B. dein Immunsystem. Ganz nebenbei profitiert dein Körper auch durch die Berührung an sich, die zur Ausschüttung von Oxytozin führen kann. Das Hormon ist zwar als Bindungshormon bekannt geworden, es gilt allerdings auch als stressreduzierendes Hormon und unterstützt die Regeneration der Herzzellen. Das heißt, die Thai Yoga Körperarbeit fühlt sich nicht nur toll an, sondern sie hilft dir auch wieder mehr in Balance zu kommen.  

Wichtig ist mir hier aber anzumerken, dass ich keine Diagnosen stelle und nicht therapiere. Das heißt, solltest du dir bei Vorliegen einer körperlichen Einschränkung unsicher sein ob eine Thai Yoga Körperarbeitsession für dich gut ist, frage lieber vorher deinen Arzt/Ärztin.

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Ist es schlimm, wenn ich einschlafe?

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Nein, in keinster Weise. Der heutige Alltag ist für die meisten Menschen ein großer Energieakt, so dass das Gefühl des Loslassens häufig auch zu einer tiefen Entspannung führt und der Mensch vielleicht seit langer Zeit wieder in eine Tiefschlafphase geraten kann. Die Vorteile der Berührung und der Körperarbeit gehen dadurch nicht verloren und sind somit in keinster Weise umsonst, da der Körper in dieser Zeit dennoch empfängt und sich eben holt, was er am meisten braucht.

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Muss ich für die Thai Yoga Session selbst Yoga praktizieren?

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Nein, denn wie gesagt, du wirst hier bewegt und die Körperarbeit richtet sich nach deinem individuellen Körper, mit oder ohne eigener Yogapraxis.

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Kann meine Yogapraxis von der Thai Yoga Körperarbeit profitieren?

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Ja, auf jeden Fall. Zum einen werden deine Muskeln und Gelenke sowie dein Fasziengewebe passiv bewegt sowie gedehnt und zum anderen erlaubt dir diese Form der Körperarbeit noch tiefer in dich hinein zu spüren. Ähnlich wie im aktiven Yoga und eben doch anders.

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Was bringe ich mit?

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Das Schöne an der Thai Yoga Session ist, dass du nichts mitbringen brauchst außer deiner bequemen Kleidung.​

In meinen Räumlichkeiten hast du die Möglichkeit dich vor Ort umzuziehen und ggf. frisch zu machen, falls dir das wichtig wäre.​

Da die Körperarbeit jedoch in Kleidung stattfindet brauchst du dir keine Sorgen zu machen und darfst das Loslassen genießen.

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Bist du neugierig geworden? Oder hast du noch Fragen? Magst du einen Termin ausmachen?

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Egal worum es geht, zögere nicht mir eine Nachricht zu schreiben. Ich freue mich von dir zu hören.